بهترین و پرفروش ترین کراتین خارجی برای بدنسازی و عضله سازی

بوسیله تیم تحریریه به روز رسانی شده در 23 بهمن, 1402

3.4/5 - (13 امتیاز)

کراتین ماده ای می باشد که بسیاری از ورزشکاران برای عضله سازی و فرم دهی به بدنشان از آن استفاده می نمایند. اما ورزشکاران باید توجه داشته باشند که مصرف بیش از حد کراتین خطرناک می باشد و عوارض زیادی دارد. این سوال برای بسیاری از افراد به وجود می آید که ” بهترین کراتین بدنسازی کدام است؟ ” ،” بهترین کراتین بدنسازی خارجی چیست؟ ” یا ” بهترین کراتین بدنسازی برای افراد لاغر چه برندی است؟ “. ما می خواهیم در این مطلب از سایت بهترین یاب به شما بهترین کراتین بدنسازی برای عضله سازی را معرفی کنیم تا شما عزیزان هنگام خرید سردرگم نشوید.

مطالب مرتبط

بهترین گتر کوهنوردی ایرانی و خارجی اورجینال و ارزان

شیراز، بهشت ایران در استان فارس

کراتین بدنسازی چیست؟

کراتین، ماده ای که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای یافت می شود و به عضلات کمک می نماید که در طول تمرینات شدید، استقامتی و بالا بردن وزنه ها بتوانند انرژی زیادی تولید کنند. همچنین مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین قهرمانان و بدنسازان برای افزایش وزن ماهیچه ها، افزایش قدرت و بهتر انجام دادن تمرین ها خیلی مهم است. با ما همراه باشید تا در ادامه به شما بهترین کراتین برای بدنسازی را معرفی کنیم.

بهترین کراتین بدنسازی و عضله سازی

بهترین و پرفروش ترین کراتین برای بدنسازی، نوعی است که بتواند در عین حال که انرژی زیادی تولید می کند، عوارض کمتری نیز داشته باشد. ما در این مطلب به شما بهترین کراتین بدنسازی با کمترین عوارض را معرفی می کنیم. کراتین می تواند انرژی ورزشکاران را از راه های مختلفی افزایش دهد. در تمرین هایی که نیاز به قدرت بدنی بالایی دارند، در وهله اول باید ذخیره فسفوکراتین را در ماهیچه ها بالا ببرد و هرچقدر این میزان ذخیره بیشتر شد، ATP بیشتری تولید می گردد که یک منبع کلیدی تولید انرژی برای وزنه زدن و انجام تمرینات شدید می باشد.

بهترین زمان برای مصرف کراتین

بهتر است که مصرف کراتین زمانی باشد که می خواهید تمرین را شروع کنید؛ زیرا که تاثیر فوری بر بدن دارد. برای هضم سریع پیش از تمرین، کراتین مونوهیدرات پودر‌شده را با آب مخلوط نمایید و میل کنید. پس در نتیجه، بهترین زمان مصرف کراتین بدنسازی، آن وقتی است که با زمان زندگی شما سازگار باشد.

قیمت کراتین بدنسازی

قیمت بهترین کراتین بدنسازی بستگی به مارک و برندی که پسند می کنید، دارد. در ادامه سعی کردیم تا بهترین کراتین ها با نازل ترین قیمت ها را به شما معرفی کنیم. همچنین بهترین کراتین بدنسازی برای افراد لاغر را نیز معرفی کرده ایم. پس همراه ما باشید.