ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر چقدر است؟

آیا تا به حال در زمان کار با کامپیوتر، عوارض ناشی از استفاده از میزهای غیراستاندارد را تجربه کرده‌اید؟ شاید در بسیاری از مواقع، ارتفاع نادرست میز کامپیوتر موجب بروز مشکلات جدی در ستون فقرات شما شود. به همین دلیل، بسیار مهم است که هنگام خریداری یک میز کامپیوتر، به ارتفاع آن توجه کنید.

برای افرادی که ساعات زیادی از روز خود را در با کا با کامپیوتر سپری می‌کنند، استفاده از یک میز کامپیوتر استاندارد و مناسب امری بسیار ضروری است. در این متن، ما قصد داریم به ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر بپردازیم. شاید خواندن این مقاله تنها 5 دقیقه از وقت شما را در بر بگیرد؛ اما پس از آن، با راحتی می‌توانید یک میز کار مناسب و استاندارد برای خودتان تهیه کنید.

همانطور که می‌دانید، استفاده درست از میز کامپیوتراستاندارد باعث حفظ سلامتی و راحتی شما در طول ساعات طولانی کار با کامپیوتر می‌شود. ارتفاع استاندارد میز لپ تاپ ، نقش بسیار مهمی در این بین دارد. اگر میز کامپیوترتان بیش از حد بلند یا کوتاه باشد، ممکن است شانه‌ها، گردن و پشت شما دچار درد و کوفتگی شود و در نتیجه، مشکلاتی مانند درد عضلاتی و کمر در شما ایجاد شود.

برای انتخاب ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر ، باید به قد و نیز نحوه نشستنتان پشت میز توجه کنید. بهتر است ارتقاع میز در حدی باشد که وقتی صاف  نشسته‌اید، با راحتی بازوهایتان روی میز قرار بگیرند و شانه‌هایتان آزاد باشند. علاوه بر این، میز کامپیوتر شما باید ارتفاعی داشته باشد که قابل تنظیم باشد تا بتوانید آن را مطابق با نیازهایتان تغییر دهید.

ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر چقدر است؟

همانطور که گفته شد،  اندازه ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر در حفظ سلامتی و راحتی شما در طول کار با کامپیوتر بسیار اهمیت دارد. به دلیل اینکه هر فرد دارای خصوصیات ظاهری و قد منحصر به فرد است، تعیین ندازه ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر برای همه میزهای کامپیوتر کار دشواری است. اما با بررسی راهنمایی‌ها و اصولی که در اینجا آورده می‌شوند، می‌توانید به راحتی یک میز کامپیوتر با ارتفاع مناسب برای خود پیدا کنید.

ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر حدودا ۷۴ سانتی‌متر است. این ارتفاع به شما اجازه می‌دهد که پاهایتان روی زمین قرار بگیرند و بدون فشاری به مچ‌ها، دست‌هایتان را روی سطح میز قرار دهید. همچنین، بازوهای شما باید یک زاویه ۹۰ درجه با ساعد دست ایجاد کنند. تا آرنج‌هایتان به طور طبیعی روی میز قرار گیرند و هیچ فشاری به مچ‌هایتان وارد نشود.

یکی از اصول مهم دیگر در تنظیم ارتفاع میز کامپیوتر، فاصله مناسب شما از صفحه نمایش است. فاصله ایده‌آل حدود ۵۰ سانتی‌متر است. این فاصله مناسب بین شما و کامپیوتر، به شما اجازه می‌دهد تا به راحتی متن روی صفحه را بخوانید و کارهایتان را انجام دهید، بدون اینکه نیاز به خم شدن داشته باشید.

خرید بهترین میز کامپیوتر از دیجی کالا

آیا ارتفاع استاندارد میز لپ تاپ و کامپیوتر متفاوت است؟

بله، ارتفاع استاندارد میز لپ‌تاپ و کامپیوتر ممکن است متفاوت باشد. ارتفاع مناسب برای میز لپ‌تاپ معمولاً کمی کمتر از ارتفاع میز کامپیوتر است. در حالت کلی، ارتفاع مناسب برای میز لپ‌تاپ حدود ۶۸ تا ۷۲ سانتی‌متر است.

این اختلاف در ارتفاع به دلیل نحوه استفاده از دستگاه‌هاست. در حین استفاده از کامپیوتر رومیزی، کیبورد و موس به صورت جداگانه قرار دارند و می‌توانید دست‌هایتان را بر روی سطح میز قرار دهید. اما در مورد لپ‌تاپ، کیبورد و تاچپد یکجا قرار دارند و در زمان استفاده، دست‌های شما بیشتر روی دستگاه قرار می‌گیرند.بهتر است صفحه نمایش لپ‌تاپ در ارتفاعی قرار گیرد که شما به راحتی بتوانید به آن نگاه کنید و گردنتان را زیاد نچرانید.در هر صورت، برای انتخاب ارتفاع مناسب برای میز لپ‌تاپ، بهتر است ابتدا آن را تنظیم کرده و سپس امتحان کنید تا مطمئن شوید که ارتفاع آن برای شما راحتی کافی را فراهم می‌کند و به سلامتی شانه‌ها، گردن و پشت شما کمک می‌کند.

به غیر از ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر چه چیزهای دیگری را باید رعایت کنیم؟

علاوه براندازه ارتفاع استاندارد میز کامپیوترو لپ تاپ سایر ابعاد میزهم میتوانند تاثیر زیادی در سلامت و راحتی شما داشته باشند. این ابعاد شامل عرض حداقل 61 سانتی‌متر برای هر نفر، عمق حداقل 46 سانتی‌متر در سطح زانو، عمق حداقل 61 سانتی‌متر در سطح پا، و ارتفاع حداقل 10 سانتی‌متر در سطح پا است.

طول میز کامپیوتر نیز یکی از موارد مهم است. معماران میزهای کامپیوتر برای بزرگسالان را با طول 70 تا 150 سانتی‌متر طراحی می‌کنند، اما برای نوجوانان و کودکان، طول میز بستگی به فضای اتاق خواب آنها و وسایلی که بر روی میز قرار می‌گیرند، دارد. همچنین، مساحت میز کامپیوتر نیز اهمیت زیادی دارد و بر اساس کاربردهای مختلف ، مساحت آن را با توجه به لوازمی که بر روی آن قرار می‌گیرند، محاسبه و میز را میسازند. مساحت استاندارد میز کامپیوتر حدود 152 سانتی‌متر است که برای استفاده روزمره و نیازهای معمولی مانند لپتاپ، لوازم التحریر و کتاب بسیار مناسب است.

علاوه بر طول و مساحت، عرض میز کامپیوتر نیز نقش مهمی در راحتی استفاده از آن دارد. اگر عرض میز کامپیوتر کمتر از حد استاندارد باشد، استفاده از آن ممکن است بسیار سخت و آزاردهنده باشد، زیرا پاها به راحتی زیر میز جا نمی‌شوند و صندلی به طور کامل در زیر میز قرار نمی‌گیرد. بنابراین، در انتخاب و خرید میز کامپیوتر، علاوه بر نوع کاربرد، به طول و عرض آن نیز توجه کرد تا تجربه استفاده بهینه و راحتی برای کاربر فراهم شود.

خرید بهترین میز کامپیوتر از دیجی کالا

شیب میز مطالعه یکی از جنبه‌های مهم در طراحی میزهای کامپیوتر است. به طور کلی، استاندارد طراحی این میزها می‌گوید که آنها نباید هیچ شیبی داشته باشند. اما اگر قصد استفاده از لپتاپ یا مانیتور را دارید، بهتر است زاویه دید خود را با تنظیم ارتفاع مانیتور تنظیم کنید.

در ادامه تعدادی از میزهای کامپیوتر استاندارد موجود در دیجی کالا را معرفی کرده ایم.